Абдоминопластика после родов: когда можно и чего ждать
После беременности живот часто не возвращается к прежней форме, сколько ни тренируйся. Разбираю, почему так происходит, когда помогает операция и в какие сроки её планировать.
Во время беременности кожа и мышцы живота сильно растягиваются. У многих они восстанавливаются сами, но иногда остаётся избыток кожи или расходятся мышцы. Это не вопрос силы воли: упражнения здесь не помогут.
01 Что происходит с животом после родов
- Избыток кожи — растянутая кожа не сокращается полностью, особенно в нижней части живота.
- Диастаз — прямые мышцы живота расходятся по центру, и живот выпячивается при напряжении.
- Локальные жировые отложения — жир в нижней части живота и на боках, который не уходит при похудении.
02 Какая операция нужна
Метод зависит от того, что именно мешает:
- Липосакция — если кожа упругая, а проблема только в жире.
- Ушивание диастаза — если расходятся мышцы, а кожи в избытке немного.
- Абдоминопластика — если есть избыток кожи и жира. Обычно одновременно ушивают диастаз и формируют пупок.
Диастаз больше 2 см упражнениями обычно не сводится. Проверить его можно на осмотре у хирурга, а точнее — по УЗИ.
03 Когда можно делать операцию
Спешить не стоит. Ориентиры такие:
- закончилось грудное вскармливание и прошло время на восстановление организма;
- вес стабилен уже несколько месяцев;
- вы больше не планируете беременность: новая беременность снова растянет брюшную стенку.
Точный срок определяем на консультации. При выраженном ожирении сначала рекомендую снизить вес — так операция безопаснее, а результат лучше.
Абдоминопластика не заменяет похудение. Она убирает то, что не может уйти само.
— Константин Харитонов, пластический хирург
04 Как проходит восстановление
В стационаре пациентка остаётся до суток. Швы снимают в течение 10 дней, всё это время носят компрессионное бельё и ограничивают нагрузку на живот. К привычной активности возвращаются постепенно за 1–3 месяца, к полноценным тренировкам — примерно через 3 месяца.
Рубец проходит низко, его можно скрыть бельём. За 6–9 месяцев он бледнеет и становится малозаметным.
05 Чего реально ждать
Живот становится площе сразу после операции, а окончательный контур формируется по мере ухода отёков. Результат держится долго, если вес остаётся стабильным.
Все операции на животе и ориентировочные цены — на странице пластики тела. На консультации разберём, какой вариант нужен именно вам.
Сроки и методики в статье ориентировочные: план операции и восстановления врач составляет индивидуально после осмотра. Результат зависит от исходных данных. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
